¡Feliz 2022! Urte Berri On! - Irma Mier .:. Bienestar, Salud y Desarrollo Personal

Contacto
·
Kontaktua

Sesiones individuales
·
Banakako saioak

Formaciones y talleres grupales
·
Ikastaroak eta talde-jarduerak

Recursos gratuitos
·
Doako baliabideak

Blog
·
Blog

Agenda
·
Agenda

Agenda

¡Feliz 2022! Urte Berri On!

01/01/2022

Comparto contigo uno de los ejercicios del último taller Enfoca del año 2021, para que lo puedas incorporar a tu práctica de bienestar.

Está grabado en directo, con lo que percibirás el sonido ambiente y la energía grupal del momento. Una metáfora de lo que estamos aprendiendo a vivir: la capacidad de adaptación a cada situación, adecuándonos a las dificultades e incomodidades hasta poder vivirlas con fluidez.

Este mes te propongo preguntarte no sólo lo que deseas y esperas del 2022, sino también ¿qué puedes ofrecer tú a la vida este nuevo año? y ¿a qué te comprometes?

Desde los grupos de Enfoca nos comprometemos a incluir en cada práctica de enfoque para el bienestar personal, una intención activa para el bienestar colectivo y planetario.

Photo by Jorge Ferreira

Pildorita para Sentirte Bien

La pildorita de Enero en forma de audio es un ejemplo de esta propuesta: una meditación guiada con el rayo arcoíris para ti y para el planeta.

Por cierto, abrimos inscripciones para los encuentros grupales del nuevo trimestre en Vitoria-Gasteiz y en Algorta. Si te interesa participar contáctame a partir del día 3 de Enero en el WhatsApp 645005805

¡Feliz y consciente 2022! Urte berri on!

Agenda

Un ejercicio muy sencillo para Liberar Estrés Emocional

May 2020

Este es un ejercicio muy sencillo que te ayudará en tu día a día para liberar estrés emocional y evitar cargar con emociones atrapadas que nos dificultan vivir en paz y tomar las mejores decisiones en cada momento. Apenas diez minutos de respiraciones conscientes...

¿Te ha gustado tenerte a tu lado durante el confinamiento?

Abr 2020

Si la respuesta es sí, ¡enhorabuena! zorionak! Si es no, todavía estás a tiempo de convertirte en tu mejor compañera de vida, y una buena compañía. Te puedo ayudar a ello. Pero primero déjame que te cuente. El 30 de Abril de 2020 finalizaba, aprovechando el...

Sesiones individuales a distancia

Abr 2020

¿Qué tal lo llevas? ???????? Zelan zaude? ¿Necesitas ayuda profesional para liberar estrés emocional, elaborar duelos, reordenarte o/y sanar heridas del alma que afloran en estos momentos de cuarentena y confinamiento? Estoy dando dos tipos de sesiones con muy buenos...

Pildoritas para Sentirte Bien durante la cuarentena. 3 audios para estos días

Mar 2020

Un mes más, como desde hace tres años, me dirijo a ti para compartir algunas propuestas de práctica personal que a mi, mis clientes y alumnos y alumnas nos sirven para ganar conciencia de nuestros potenciales humanos y sentirnos mejor. Este pasado mes de Marzo sin...

Conoce los Círculos de Sanación Ho’oponopono en Vitoria-Gasteiz

Mar 2020

A pesar de que esta cuarentena para frenar los contagios masivos del COVID19 nos ha retenido en casa, físicamente aislados, ahora quizás con más fuerza que nunca, unimos nuestras mejores intenciones para el bien común, allí desde donde estamos. La práctica del...

Decreto de autoliberación Ho’oponopono

Mar 2020

Puedes aprovechar esta cuarentena de recogimiento para reflexionar sobre quién eres, cómo, dónde y con quién quieres vivir. Tiempo para sentir, evaluar y redirigir tus pasos en lo personal, familiar, laboral, social, trascendente. El decreto de liberación y...

Limpieza energética con los cuatro elementos

Mar 2020

Activa los cuatro elementos de la Naturaleza dentro de tí con esta meditación guiada. Uno más de los muchos recursos gratuitos que en forma de audio para visualizar comparto en estos tiempos de cuarentena. En apenas 10 minutos podrás renovar tu energía, sentirás más...

Fácil. Pildorita y calendario de actividades

Feb 2020

Pildorita para Sentirse Bien "Imagina tu lugar ideal de descanso en la naturaleza. Te sientes libre y segura. Nadie ni nada te molesta. Dispones de todo el tiempo que necesitas para estar contigo. Es un lugar en donde sientes que la tierra te sostiene y te acoge con...

Puedes ser más libre y feliz

Ene 2020

Sí, has leído bien: puedes ser más libre y feliz. Askeago eta zoriontsuago izan zaitezke. En Enero proyectamos los deseos para el nuevo año y toda esta década que recién estrenamos. Ahora, Febrero, es un buen momento para aligerar cargas de condicionamientos y...