Contacto

Contacto
·
Kontaktua

Sesiones individuales

Sesiones individuales
·
Banakako saioak

Formaciones y talleres grupales

Formaciones y talleres grupales
·
Ikastaroak eta talde-jarduerak

Recursos gratuitos

Recursos gratuitos
·
Doako baliabideak

Blog

Blog
·
Blog

Blog

Agenda
·
Agenda

Agenda

Este Mayo Pildorita para Regular tu Sistema Nervioso
30/04/2022

1 de Mayo de 2022

Feliz día internacional de les trabajadores y feliz día de la madre.


Zorionak
a todas a las amatxus y ánimo a todas las personas que necesitamos trabajar para vivir y sostener a nuestras familias.

Mantengo la esperanza en que algún día cada persona pueda desarrollar sus dones, talentos y capacidades al servicio de la comunidad, en condiciones dignas y saludables, con alegría y satisfacción, conscientes de nuestro aporte al desarrollo y bien común.

Precisamente el próximo 9 de Mayo facilitaré con Awake-Gasteiz un taller dirigido a jóvenes entre 16 y 22 años, en el que reflexionaremos vivencialmente sobre el “propósito y sentido vital”.

Después de unos años de pausa y dar el relevo a otros profesionales, este año, vuelvo a colaborar, ilusionada, con esta asociación en la que tanto me impliqué en sus inicios.

Awake-Gasteiz promueve la educación emocional de jóvenes a través de la aplicación de talleres, ayudándoles al autoconocimiento de sus capacidades y virtudes innatas y facilitando así, que encaucen sus objetivos y esfuerzos para desarrollarse creativa y plenamente, para que descubran quienes son, cuál es su lugar en el mundo y qué dirección quieren darle a sus vidas. Y lo hace de manera gratuita para facilitar el acceso a cualquier joven.

Pildorita para Sentirnos Bien

Y tanto si eres joven como si no, en la Pildorita para Sentirnos Bien de este mes de Mayo te comparto dos materiales recomiendo a muchas de las personas que acompaño mediante el Método ArgitZen en sesiones individuales.

Desde mi punto de vista es importante comprender cómo funcionamos para poder transformar nuestras reacciones automáticas corporales, mentales, emocionales, energéticas y sociales. Esas que nos incomodan o nos enferman. Habitualmente explico y practicamos todo esto en las sesiones individuales y grupales.

Hoy quiero acercarte a tu sistema nervioso para que aprendas a regularlo, y así recuperar la salud y el bienestar, activando tu capacitad innata de autosanación.

Para ello te traigo dos vídeos, uno práctico y otro teórico, basados en la investigación del terapeuta corporal Stanley Rosenberg.

Si tienes problemas de ansiedad, insomnio, irritabilidad, dolores por rigidez… y quieres empezar a autorregular tu sistema nervioso desde ya, para dormir mejor, sentirte con más calma, más distensión y recuperar la paz interior, te propongo que, además de los minivideos que creé para ti y tienes disponibles en el apartado de recursos gratuitos de esta web y en YouTube, practiques este ejercicio básico de Stanley Rosenberg, guiado por Martha Escamilla, psicóloga especializada en trauma y duelos. (5 minutos)

Y si quieres comprender y conocer un poco mejor por qué funciona el ejercicio anterior, qué es el nervio vago, cómo funciona y su poder sanador, en el siguiente vídeo tienes un resumen audio libro de Stanley Rosenberg con voz real de Toni Suarez. (20:46 min)

Otra puerta de entrada fundamental a la salud y el bienestar, que abordo en las sesiones de mi Método ArgitZen, es la energética. De hecho cada vez más personas se interesan por la dimensión energética de nuestra realidad humana. Y una muestra de ello es el interés creciente por aprender técnicas naturales y sencillas de sanación energética como el Reiki.

En los últimos meses muchas personas me habéis preguntado por los siguientes cursos de primer y segundo nivel de Reiki.

Te informo que hasta Junio priorizo los grupos semanales de Enfoca y Laboratorio de la Presencia, de Vitoria-Gasteiz y de Getxo, respectivamente, en los que las prácticas energéticas son base fundamental de la experiencia. Una vez finalicemos estos procesos me volveré a centrar, como cada año, en las formaciones de Reiki, para poder abarcar y atender adecuadamente cada formación.

Por lo tanto, si quieres en aprender a sanarte y mantener tu salud por métodos naturales, mediante la energía y la imposición de manos, en Julio tendrás la opción de participar en los cursos intensivos de Reiki. En los siguientes enlaces puedes ver toda la información. En breve anunciaré las fechas concretas.

Mientras tanto, que disfrutes del mes de las flores, cuídate, practica y comparte el bienestar y recuerda que cuando lo haces estás sembrando las semillas de un mejor futuro para ti y para todos.

Gracias por estar ahí y ¡hasta pronto! Laster arte! Eskerrik asko hor egoteagatik.

Agenda

Retiro de Otoño en Balneario. Ecología del Ser

Retiro de Otoño en Balneario. Ecología del Ser

Os comunico con gran alegría el próximo Retiro de Ecología del Ser que volvemos a retomar este segundo ciclo,  Saloa Madariaga e Irma Mier. ECOLOGÍA DEL SER 2024 - 2025 🍁 RETIRO DE OTOÑO Del 11 al 13 de OCTUBRE En Balneario Casa Pallotti. Carranza - Karrantza...

leer más
Ongi etorri 2024-25 ikasturte berria. ¡Nuevo curso!

Ongi etorri 2024-25 ikasturte berria. ¡Nuevo curso!

Alma bella, eder hori 💖 ¿Cómo va el fin del Verano y comienzo del nuevo curso? Yo estoy feliz y muy ilusionada. Abriéndome a nuevos aprendizajes y proyectos colaborativos relacionados con el arte. Aunque esta semana y la que viene estoy dando sesiones , volveré a...

leer más
Testimonios de los cursos de Reiki

Testimonios de los cursos de Reiki

Son muchos los mensajes de agradecimiento y cariño que recibo a lo largo del año (en persona, por teléfono, por escrito, en audios...), tanto de personas que acompaño en las sesiones de terapia individual, como de las que participan en los grupos regulares de talleres...

leer más
Pildorita Musical y Agenda Verano 2023

Pildorita Musical y Agenda Verano 2023

Contacto·KontaktuaSesiones individuales·Banakako saioakFormaciones y talleres grupales·Ikastaroak eta talde-jarduerakRecursos gratuitos·Doako baliabideakBlog·BlogBlogYa estamos entrando en Junio y como cada Verano por estas fechas la Pildorita para Sentirte Bien de...

leer más
Disfruta de la Primavera

Disfruta de la Primavera

Contacto·KontaktuaSesiones individuales·Banakako saioakFormaciones y talleres grupales·Ikastaroak eta talde-jarduerakRecursos gratuitos·Doako baliabideakBlog·BlogBlogMe encanta la Primavera. El paisaje cotidiano, tanto en el campo como en la ciudad, cambia tan...

leer más
Marzo, un buen momento para cultivar la Presencia

Marzo, un buen momento para cultivar la Presencia

Contacto·KontaktuaSesiones individuales·Banakako saioakFormaciones y talleres grupales·Ikastaroak eta talde-jarduerakRecursos gratuitos·Doako baliabideakBlog·BlogBlogEsta foto la saqué hace unas semanas. Tan sólo una pincelada de aquel instante. Tenía un rato libre y...

leer más
Deleite y placer para cerrar el año

Deleite y placer para cerrar el año

Contacto·KontaktuaSesiones individuales·Banakako saioakFormaciones y talleres grupales·Ikastaroak eta talde-jarduerakRecursos gratuitos·Doako baliabideakBlog·BlogBlogPildorita para Sentirnos Bien en Diciembre Llevo unos días en que me cuesta concentrarme para estudiar...

leer más
Contacto

Contacto
·
Kontaktua

Sesiones individuales

Sesiones individuales
·
Banakako saioak

Formaciones y talleres grupales

Formaciones y talleres grupales
·
Ikastaroak eta talde-jarduerak

Recursos gratuitos

Recursos gratuitos
·
Doako baliabideak

Blog

Blog
·
Blog

Blog

Agenda
·
Agenda

Si no puedo atender tu llamada probablemente esté en sesión... envíame un mensaje por whatsapp o telegram y te atenderé lo antes posible, gracias.

Suscríbete al boletín mensual por email: 

Suscríbete al boletín mensual:

“Osotuz osatu, osatuz osotu”

“Completándome me sano, sanándome me completo”

· Joxean Artze ·
poeta, escritor y músico vasco

Lunes, Martes, Jueves y Viernes

C/ Elorri, 15 · 48991 Getxo
<Metro Algorta>

Miércoles

Siervas de Jesús, 27
01001 Vitoria-Gasteiz

Abrir WhatsApp
1
✨¿Puedo ayudarte? · lagun zaitzaket?
Hola, Kaixo 👋🏻
¿puedo ayudarte?
lagun zaitzaket?