¡Feliz 2022! Urte Berri On! - Irma Mier .:. Bienestar, Salud y Desarrollo Personal

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¡Feliz 2022! Urte Berri On!

01/01/2022

Comparto contigo uno de los ejercicios del último taller Enfoca del año 2021, para que lo puedas incorporar a tu práctica de bienestar.

Está grabado en directo, con lo que percibirás el sonido ambiente y la energía grupal del momento. Una metáfora de lo que estamos aprendiendo a vivir: la capacidad de adaptación a cada situación, adecuándonos a las dificultades e incomodidades hasta poder vivirlas con fluidez.

Este mes te propongo preguntarte no sólo lo que deseas y esperas del 2022, sino también ¿qué puedes ofrecer tú a la vida este nuevo año? y ¿a qué te comprometes?

Desde los grupos de Enfoca nos comprometemos a incluir en cada práctica de enfoque para el bienestar personal, una intención activa para el bienestar colectivo y planetario.

Photo by Jorge Ferreira

Pildorita para Sentirte Bien

La pildorita de Enero en forma de audio es un ejemplo de esta propuesta: una meditación guiada con el rayo arcoíris para ti y para el planeta.

Por cierto, abrimos inscripciones para los encuentros grupales del nuevo trimestre en Vitoria-Gasteiz y en Algorta. Si te interesa participar contáctame a partir del día 3 de Enero en el WhatsApp 645005805

¡Feliz y consciente 2022! Urte berri on!

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Agur 2019!

Nov 2019

"Cierro el pasado con amor y gratitud" ha sido uno de los mensajes que me ha acompañado durante todo el 2019 en mi mapa del tesoro personal. Ya os compartí hace mucho tiempo sobre esta técnica que utilizo desde los 16 años para dejarme guiar hacia el mejor de mis...

El Poder de la Perseverancia

Oct 2019

El otro día fui a comprar una agenda para el nuevo año, porque sí, lo confieso 😉 me siguen encantando las agendas de papel, y terminé llevándome una que decía "recuerda que lo imposible sólo tarda un poco más". Mi mensaje y píldora infalible para este mes de...

Yo (también) soy luz y amor, igual que tú

Sep 2019

En apenas tres semanas que llevo trabajando desde las vacaciones de Verano, ¡han sucedido tantas cosas interesantes! He tenido el privilegio de poder acompañar a un montón de personas sensibles, buscadoras y responsables que habéis acudido a sesiones individuales de...

Selección musical veraniega para navegar por los altibajos de la vida

Ago 2019

Cuando termine de escribir estas líneas podré decir ¡¡ya estoy de vacaciones!! Pero no quería despedirme sin compartir contigo el programa de radio al que ayer fui invitada, y para el que realicé una selección musical veraniega para navegar los altibajos de la vida....

Vacaciones para disfrutar y recuperar la armonía interior

Jul 2019

Para muchos llega ya ¡por fin! 😉 el tiempo de vacaciones, para disfrutar y recuperar la armonía interior. ¿Cómo ha sido tu mes de Julio? El mío ha sido un mes lleno de retos, cambios y toma de decisiones relevantes tanto en lo profesional como en lo personal. He...

Aprovecha Julio para cuidarte y aprender, como tu niña interior escolar

Jun 2019

¿Cómo está siendo tu entrada al Verano? Si dispones de más de tiempo para tí y deseas emplearlo en cuidarte y conocerte más y mejor, todavía estás a tiempo de inscribirte en las actividades que te propuse para este mes de Julio y otra más para Septiembre. Te las...

Actividades de Verano y otras novedades para Julio

Jun 2019

Llega el Verano y con él muchos cambios que quiero compartir contigo. Si el primer semestre de 2019 te ha parecido movido, quiero que sepas que la segunda mitad va a serlo todavía más. Grandes cambios personales y retos colectivos nos esperan. Te invito a ser...

Recupera la alegría de vivir cuidando a tu niña/o interior entre los 3 y 6 años

May 2019

Llega el Veranito en el hemisferio Norte y con él las ganas de vivir, divertirnos y disfrutar de lo cotidiano con alegría y ligereza. Precisamente esa energía vital y la alegría de vivir es la que rescataremos de nuestro niño o niña interior preescolar, entre los 3 y...

Acompaña con amor los primeros pasos de tu niña/o interior

Abr 2019

Hola, kaixo Ha pasado ya un mes desde que te propuse mimar a tu bebé interior. Espero que hayas disfrutado tanto como yo de esa experiencia, dándote tiempo de calidad, presencia, cuidados y mimos, "entrenando" el amor incondicional hacia tu persona. Ahora te invito a...