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Este es un ejercicio muy sencillo que te ayudará en tu día a día para liberar estrés emocional y evitar cargar con emociones atrapadas que nos dificultan vivir en paz y tomar las mejores decisiones en cada momento. Apenas diez minutos de respiraciones conscientes...
¿Cómo está siendo tu entrada al Verano? Si dispones de más de tiempo para tí y deseas emplearlo en cuidarte y conocerte más y mejor, todavía estás a tiempo de inscribirte en las actividades que te propuse para este mes de Julio y otra más para Septiembre. Te las...
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