Pildorita para Sentirnos Bien en Diciembre

Llevo unos días en que me cuesta concentrarme para estudiar y generar contenidos.

No es falta de creatividad, porque bailando y dibujando me sale. Pero me pongo ante el teclado… y me cuesta. Mi mente está cansada de tanto ordenar, planificar, explicar… ¡No me extraña!

En estos casos primero me voy a dar un paseo y después pido ayuda a los compañeros invisibles incondicionales, esos que los representan con alas, a través de un juego de cartas que lleva ya más de un cuarto de siglo conmigo, y les pregunto:

“¿En la pildorita para sentirnos bien de este mes, qué energía o mensaje es la más adecuada para las personas que la van a recibir y leer?”

Deleite y Placer

Así que si estás leyendo esto, cierra los ojos unos instantes y permite que la energía del deleite y el placer te envuelva y acompañe para el resto del día, o de la noche, si vas a acostarte en breve.

Respira profundo y conscientemente mientras sonríes a tu corazón. Estírate, relaja el gesto de tu cara y todo tu cuerpo. Acaríciate con suavidad. Siente tu boca húmeda y traga saliva. El suspiro llegará de manera espontánea.

Al inhalar te dices “me amo”.

Al exhalar te recuerdas “me libero”.

Comprueba cómo de a gusto puedes sentirte en unos pocos minutos en que tu atención se enfoca en el deleite y placer del momento presente. En ti. Aquí. Ahora.

Deja de leer. Luego retomarás el texto de nuevo, si quieres. Simplemente hazlo y sumérgete en ese instante de deleite y placer.

Ahora te regalo mi mantra para esta última temporada:

“Amo lo que hago y hago lo que amo”

Cuando tengo la fortuna de poder elegir hacer lo que más amo, es fácil. Pero cuando tengo que enfrentarme a acciones o situaciones que me cuestan e incluso que me generan resistencia y rechazo, entonces tomo mano del ingrediente del amor y me digo “Irma, ya que lo tienes que hacer, hazlo con cariño”. Y te aseguro que me resulta más agradable.

Con deleite y placer en cada pequeña acción. Al final del día seguramente nos encontraremos mejor. Disfrutaremos de un sueño más reparador y esas situaciones cuesta arriba las sentiremos más ligeras.

De hecho, al final he disfrutado de este ratito escribiéndote.

Curso de Reiki de primer nivel

Antes de despedirme, como sé que hay personas interesadas y que puede ser un buen regalo de Navidad, te adelanto las fechas del nuevo curso de Reiki de primer nivel.

Será en Vitoria-Gasteiz, el fin de semana del 14 y 15 de Enero. Sábado, de 10:30 a 19:00h con una pausa para comer. Y el domingo, de 10:30h a 14:30h. Las inscripciones ya están abiertas. Puedes ponerte en contacto conmigo en el teléfono o WhatsApp 645005805 o escribiéndome a infoirmamier@gmail.com .Ten en cuenta que el próximo curso de primer nivel de Reiki en Vitoria-Gasteiz, será durante la primera quincena de Julio.

Talleres trimestrales disponibles a partir de Enero

Y de cara al próximo año 2023 quedan libres también algunas poquitas plazas para los talleres trimestrales de Laboratorio de la Presencia, los viernes por la tarde en Getxo, y los talleres Enfoca y Magnetiza de los lunes en Vitoria-Gasteiz. 

Te deseo, nos deseo, un fin de año, consciente y creativo para que podamos limpiarnos de todo lo que ya no necesitamos y renovarnos con creatividad, ilusión, luz, paz y amor. Y si para ello necesitas acompañamiento terapéutico no dudes en llamarme. Podemos hacer un buen cierre de año.

Si crees que esta información le puede servir a alguien más, compártela, por favor. Eskerrik asko.

Recibe un cálido abrazo y hasta el año que viene! 😉 Besarkada bero bat eta hurrengo urte arte!

Maitasunez. Con amor

Irma