¡Feliz 2022! Urte Berri On! - Irma Mier .:. Bienestar, Salud y Desarrollo Personal

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¡Feliz 2022! Urte Berri On!

01/01/2022

Comparto contigo uno de los ejercicios del último taller Enfoca del año 2021, para que lo puedas incorporar a tu práctica de bienestar.

Está grabado en directo, con lo que percibirás el sonido ambiente y la energía grupal del momento. Una metáfora de lo que estamos aprendiendo a vivir: la capacidad de adaptación a cada situación, adecuándonos a las dificultades e incomodidades hasta poder vivirlas con fluidez.

Este mes te propongo preguntarte no sólo lo que deseas y esperas del 2022, sino también ¿qué puedes ofrecer tú a la vida este nuevo año? y ¿a qué te comprometes?

Desde los grupos de Enfoca nos comprometemos a incluir en cada práctica de enfoque para el bienestar personal, una intención activa para el bienestar colectivo y planetario.

Photo by Jorge Ferreira

Pildorita para Sentirte Bien

La pildorita de Enero en forma de audio es un ejemplo de esta propuesta: una meditación guiada con el rayo arcoíris para ti y para el planeta.

Por cierto, abrimos inscripciones para los encuentros grupales del nuevo trimestre en Vitoria-Gasteiz y en Algorta. Si te interesa participar contáctame a partir del día 3 de Enero en el WhatsApp 645005805

¡Feliz y consciente 2022! Urte berri on!

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Febrero 2019. Integrando las nuevas energías

Ene 2019

El año ha empezado fuerte. Muchas personas se sienten removidas. Con sensación de cambio, y sin saber exactamente cómo o hacia dónde. Con la necesidad de revisar distintas áreas de vida, relaciones, patrones de comportamiento que ya no desean... Mira 2019 como una...

Radio Euskadi “Vivir para ver”: Agur 2018, Kaixo 2019

Ene 2019

Músicas inspiradoras para el crecimiento personal y de la conciencia Cómo despedir una etapa con gratitud y recibir la nueva con ilusión, a través de la música. ...

Disfruta de las pequeñas cosas mientras caminas hacia las grandes

Dic 2018

¡Feliz 2019! Urte berri zoriontsua! Te regalo 7 canciones elegidas para despedir al 2018 y dar la bienvenida al nuevo año. Las puedes escuchar en la entrevista del 26 de diciembre, en el programa Vivir para ver de Radio Euskadi. Qué mejor inicio de año que embarcarte...

Cerrando 2018 con alegría

Nov 2018

Un año más que concluye para dar paso al siguiente. Esta es mi pildorita para sentirte bien en Diciembre: Limpia tus armarios. Limpia tu ordenador. Limpia tu agenda. Limpia tu cuerpo. Limpia tu mente. Limpia tu corazón. Limpia tus actitudes y costumbres obsoletas....

Pildorita para Sentirte Bien, en Noviembre

Oct 2018

Si has llegado a abrir este correo, sin duda, este mensaje es para tí: "Vive con pasión y comprométete profundamente con lo que amas. La Vida te regala ternura y protección para ello." Antes de ponerme a redactar la nueva pildorita para sentirse bien del mes de...

Te presento el Proyecto Kerala

Sep 2018

Septiembre ha sido un mes de ordenar, limpiar, simplificar, organizar y comenzar a poner en marcha lo que realmente deseo que esté presente en mi vida durante los próximos meses. He sentido una gratitud inmensa por las experiencias, personas, lugares y cosas que ahora...

Ongi etorri! Actividades que inician en Septiembre

Ago 2018

¡Hola de nuevo! Espero que te encuentres con ganas e ilusión de comenzar el nuevo curso. No te voy a engañar, he disfrutado muchísimo estas vacaciones y contaba con pena los últimos días que me quedaban antes del lunes 3 de Septiembre. Sin embargo, desde ayer, que...

Abuztuan Musikaz Blai! ¡Este Agosto Baño de Música!

Jul 2018

Regalo mix musical y una propuesta colaborativa divertida ¿Estás de vacaciones? ¿Ya las has disfrutado? ¿Te queda poco para que lleguen? Esta vez sustituyo la habitual Pildorita para Sentirte Bien por un regalo mix musical y una propuesta divertida y muy fácil, para...

Tu Pildorita Doble para Sentirte Bien en Julio

Jun 2018

¡Ya estamos en Julio! No se a tí, pero a mi se me ha pasado este curso rapidísimo. Durante este mes sigo dando sesiones individuales, la formación de segundo nivel de Reiki y algunos talleres al aire libre en el Centro Sociocultural de Mayores de Landazuri, en...