Seguimos avanzando Hace un mes que te escribí por última vez desde este blog y parece mentira que en tan poco tiempo hayan sucedido tantos cambios en lo personal, profesional y social. Por el momento me centraré en lo que tiene que ver con mi trabajo, que es lo que...
Octubre, tiempo de alinearte y caminar hacia el mejor de tus futuros posibles. Septiembre ha transcurrido con bastantes convulsiones naturales, políticas, sociales; tanto a nivel local como global. ¿Y tú? ¿Cómo elijes posicionarte frente a los cambios? ¿Cómo te...
Coherencia cardíaca para sentirse bien ¿Qué tal te va el Verano? Espero que te sientas muy bien. Para mi es uno de los momentos del año más esperados. Lo asocio a luz, calor, descanso, encuentros, conexión con la naturaleza, diversión… Pero es cierto que no...
Ésta es la grabación en la que hablamos sobre el estrés y la ansiedad pre-vacacional, sus causas, y algunas formas de prevenirlo y tratarlo.También hicimos una pequeña práctica de respiración consciente, que puedes hacerla ahora mismo. Y si te sabe a poco, puedes...
«El chal de tapiz» Permíteme compartir contigo una visualización de siete minutos que te ayudará a conectar con tu fuerza interior. Puedes escucharla siempre que quieras, pero sobre todo en esos momentos en que deseas mostrarte al mundo tal y como realmente Eres, o...
