Disfrutar de estar solos Este es el tema que la periodista Elixabete Legarda me planteó hace unos días para tratar en uno de los programas del mes de Abril, en “Vivir para ver”, de radio Euskadi. – “La soledad entendida como un poliedro, con muchas caras y...
Audio de la entrevista en el programa de Radio Euskadi «Vivir para ver» donde nos acercamos al mundo sensorial de las personas con alta sensibilidad (PAS). Rasgo hereditario de personas que tienen un sistema nervioso muy refinado. Sienten más de lo bueno y de lo malo....
Hoy te voy a contar algo muy personal que tiene que ver con la Alta Sensibilidad y estoy segura que resonará a más de una persona. He comenzado 2018 con una gripe de las que hacía años que no me agarraba. En más de doce años, es la primera vez de mi vida laboral como...
Me gusta Diciembre. Cada año por estas fechas, tengo la sensación de cerrar un ciclo. ¿Y tú? El final del curso escolar y laboral, al inicio del Verano, también tiene algo de esto. Pero en Invierno, me resulta más natural bucear hacia mi interior, así que con la...
Ésta es la grabación en la que hablamos sobre el estrés y la ansiedad pre-vacacional, sus causas, y algunas formas de prevenirlo y tratarlo.También hicimos una pequeña práctica de respiración consciente, que puedes hacerla ahora mismo. Y si te sabe a poco, puedes...
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