Kaixo! ¡Hola!
Antes que nada GRACIAS a todas las personas que en Enero habéis participado de las sesiones individuales presenciales, online, y energéticas a distancia. Y GRACIAS también a todas las personas que habéis vuelto a llenar los grupos de Talleres Enfoca y Magnetiza de Vitoria-Gasteiz, y el Curso de Primer Nivel de Reiki, que en este momento sigo acompañando con muchísimo gusto, en la distancia, mientras hacen sus prácticas.
Y eskerrik asko a Judith Guerrero por cederme la foto de este mes.
Para esta comunicación quería haber grabado algunos vídeos con ejercicios para el bienestar y el autoconocimiento pero ha sido un inicio de año con tantas vivencias intensas en lo personal, bastantes sesiones individuales y preparación de los nuevos talleres, que no me ha dado tiempo. Precisamente el haber vivido en Enero tantos cambios imprevistos y adaptaciones constantes de agenda, me ha llevado a proponer el formato mensual para los talleres de Getxo y de Las Arenas.
Así que las Pildoritas para Sentirnos Bien del mes de Febrero por el momento son la presentación de dos propuestas preciosas (de verdad, no es porque lo diga yo 😉 ) de talleres presenciales. Y durante el mes de Febrero me encantaría poder ir creando contenido gratuito con algunas de las dinámicas y ejercicios de los talleres y de las sesiones individuales que están siendo muy reparadoras.
Lo iré subiendo a la web y a mi Canal de Telegram IrmaMier.com al que te puedes suscribir cuando quieras, si todavía no lo has hecho.
Laboratorio de La Presencia, en versión renovada de lo que ya veníamos disfrutando durante 9 meses. Ahora nace otra manera que facilita la conciliación familiar y el ocio, con el autocuidado responsable. Un viernes al mes, de 18h a 20h. Más abajo toda la info.
Ecología del Ser, un programa para el autoconocimiento y la expansión de la consciencia, creado también con muchísimo mimo e ilusión, junto con Saloa Madariaga, una gran amiga y terapeuta. Diseñado para facilitar la participación de personas tanto del entorno de Getxo como de otras zonas como Vitoria-Gasteiz y alrededores. Serán encuentros de un domingo por la mañana cada veintiún días, cerca de la playa, para que luego puedas disponer de la tarde libre; y la opción de participar en otros dos encuentros en la naturaleza, en Semana Santa y en San Juan. Más abajo toda la información detallada.
Inscripciones para completar los grupos ya WhatsApp o teléfono: 645005805 (Irma)
Y si prefieres acompañamiento terapéutico individual recuerda que podemos vernos en Vitoria-Gasteiz, los lunes y miércoles y en Algorta, los martes, jueves y viernes, o desde cualquier otro lugar si nos conectamos por videoconferencia.
¡Empezamos la próxima semana! 10 de Febrero
Laboratorio de la Presencia. Orain eta hemen, Izan.
Aprende a disfrutar de la vida y potenciar tu salud y bienestar, entrenando la atención plena o mindfulness, de forma distendida y con mucho cariño.
✨ El segundo viernes de cada mes.
✨ De 18h a 20h
✨ Aportación: 25€ / sesión
✨ En Algorta Shala Yoga, de Maite Ikaran, en C/ Ganekogorta, 8 bajo. Getxo.
Un método fácil, respetuoso y reparador. Basado en la regulación del sistema nervioso y la capacidad de transformación espontánea del cuerpo. Potencia la salud corporal, mental, emocional y energética.
Fechas 2023:
🔅10 de Febrero
🔅10 de Marzo
🔅14 de Abril
🔅12 de Mayo
🔅9 de Junio
¡Empezamos este próximo domingo! 5 de Febrero
Ecología del Ser. Plantando una semilla para un nuevo amanecer a la luz de la consciencia
Programa
1º MÓDULO: Despertando al Observador
Fechas: Domingos 5 de Febrero, 26 de Febrero, 19 de Marzo
Horario: de 10:30h a 13:30h
Aportación: 150€ / módulo completo o 60€ /cada encuentro individual.
Lugar: Centro “Despacio”. C/ Urquijo, 27. Las Arenas. Getxo (Bizkaia). https://www.facebook.com/despaciocentrodeyoga/
- Auto observación. Auto conocimiento. Auto responsabilidad, Auto referencia.
- De mí hacia mí.
- Escucha y expresión.
- Despertar a nuestro padre-madre interno.
- “Abrirme a lo esencial”.
2º MÓDULO: Transformación Interna
Retiro convivencia Semana Santa en entorno Naturaleza : Fechas: 6, 7, 8 y 9 de Abril
Aportación: pendiente de concretar
- De mí hacia el otro/s.
- De mí hacia el entorno.
- Sistemas de pertenencia & áreas de vida.
- “Qué doy, qué recibo y qué me vincula con cada entorno”.
3º MÓDULO: Acción Consciente
Fechas: Domingos 7 de Mayo, 28 de Mayo, 18 de Junio.
Horario: de 10:30h a 13:30h
Aportación: 150€ / módulo completo o 60€ /cada encuentro individual.
Lugar: Centro “Despacio”. C/ Urquijo, 27. Las Arenas. Getxo (Bizkaia)
- Sinceridad con una misma.
- Coherencia entre sentimiento, pensamiento y acción.
- “Integridad con los propios valores esenciales”.
4º MÓDULO: Renacimiento Vital
Retiro San Juan Solsticio de Verano en Naturaleza. Fechas: 23, 24, 25 de Junio
Aportación: pendiente de concretar
- Conexión con la Tierra y los Elementos.
- “Común-Unión con los ciclos de Vida”.
- La intención de estos encuentros es transitar un camino de integración individual y grupal, de manera progresiva y evolutiva, por lo que se recomienda realizarlo completo.
Metodología
Todas las propuestas serán vivenciales permitiendo aflorar nuestra creatividad a través de un diálogo transpersonal y práctica meditativa. Creando espacios de Calidad y Calidez.
Facilitamos: Saloa Madariaga & Irma Mier
Información e inscripciones: Teléfono o WhatsApp Saloa: 620 864 975 – Irma: 645 005 805
Beti bezala, mila esker zure harreragatik. Como siempre, gracias por tu acogida. Si crees que esta información le puede servir a alguien que conozcas, compártela por favor.
Con todo mi cariño, recibe un cálido abrazo y hasta pronto.
Irma
