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¡Feliz 2022! Urte Berri On!
01/01/2022

Comparto contigo uno de los ejercicios del último taller Enfoca del año 2021, para que lo puedas incorporar a tu práctica de bienestar.

Está grabado en directo, con lo que percibirás el sonido ambiente y la energía grupal del momento. Una metáfora de lo que estamos aprendiendo a vivir: la capacidad de adaptación a cada situación, adecuándonos a las dificultades e incomodidades hasta poder vivirlas con fluidez.

Este mes te propongo preguntarte no sólo lo que deseas y esperas del 2022, sino también ¿qué puedes ofrecer tú a la vida este nuevo año? y ¿a qué te comprometes?

Desde los grupos de Enfoca nos comprometemos a incluir en cada práctica de enfoque para el bienestar personal, una intención activa para el bienestar colectivo y planetario.

 

Photo by Jorge Ferreira

Pildorita para Sentirte Bien

La pildorita de Enero en forma de audio es un ejemplo de esta propuesta: una meditación guiada con el rayo arcoíris para ti y para el planeta.

Por cierto, abrimos inscripciones para los encuentros grupales del nuevo trimestre en Vitoria-Gasteiz y en Algorta. Si te interesa participar contáctame a partir del día 3 de Enero en el WhatsApp 645005805

¡Feliz y consciente 2022! Urte berri on!

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Comenzamos Las Clases Semanales para Sentirse Bien

Comenzamos Las Clases Semanales para Sentirse Bien

Comenzamos las  Clases para sentirse bien [icon icon="smiley"] y todavía tenemos posibilidad de apuntarnos porque quedan ¡3 plazas! e trata de un espacio semanal donde poder relajarte, aprender una serie de técnicas que te sirvan en tu vida...

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Te cuento en imágenes

Te cuento en imágenes

Te cuento en imágenes es el cuento  que Irma Mier ha preparado para darnos la bienvenida a estos días de comienzo de curso, con la buena compañía además de un septiembre muy sugerente en Álava / Araba. [rev_slider cuento] Ongi etorri eta eskerrik asko!  ...

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Awake! verá la luz en Septiembre

Awake! verá la luz en Septiembre

Como la mayoría de vosotr@s ya sabéis, llevo un año participando de manera voluntaria en un proyecto en Vitoria-Gasteiz, dirigido a jóvenes ​con el objetivo de ayudarles a reconocer, potenciar y desarrollar sus talentos personales para el bien común. Bueno, y después...

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Gazteei zuzendutako Awake! Proiektua badago martxan!

Gazteei zuzendutako Awake! Proiektua badago martxan!

Esan bezala, oporrak baino lehen, azkenengo mezutxo bat. Gazteei zuzendutako AWAKE! proiektua badago martxan!!! Duela urte bete hezkuntza, osasuna eta garapen pertsoanalaren arloko zenbait profesional lantalde bonlondres bat osatu genuen. Gure ametsa, gazteei bidea...

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Curso REIKI el 3 y 4 de julio en Vitoria-Gasteiz

Curso REIKI el 3 y 4 de julio en Vitoria-Gasteiz

Kaixo lagunak! ¡Hola! Como cada mes de Julio desde hace ya tres años, os informo sobre el CURSO DE INICIACIÓN AL REIKI que tengo previsto realizar los días 3 y 4 de Julio, jueves y viernes en Vitoria-Gasteiz.  Para aquellas personas que no puedan asistir entre semana...

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