[icon icon=»info»] El programa consta de 8 sesiones, una a la semana, para conocer, aprender y crear el hábito de práctica personal.
[icon icon=»splash»] Muy recomendable para:
[mini-icon icon=»ok»] Todas las personas a partir de los 16 años que quieren vivir más tranquilas y aprender a utilizar el poder de su mente de forma positiva, para ayudar a sanar su cuerpo y para afrontar la vida de manera más saludable.
[mini-icon icon=»ok»] Personas que se estresan, se enfadan, se angustian o se atemorizan con facilidad.
[mini-icon icon=»ok»] Para personas que padecen síntomas físicos molestos y preocupantes como: dolores, taquicardias, ataques respiratorios, insomnio… Ayuda a sobrellevar mejor la situación y en muchos casos llegan a desaparecer los síntomas. Es mejor no esperar a situaciones de estrés y desorden emocional fuertes para aprender, porque como todo proceso de aprendizaje y cambio de hábitos, éste requiere de tiempo, constancia, práctica y confianza.
[icon icon=»smiley»] Tiempo de sesión: 1 hora.