Ya lo hemos hablado en otras ocasiones: muchas de las dificultades que nos encontramos en la edad adulta tienen su origen en la infancia. Por eso, en los próximos meses, … read more →
El año ha empezado fuerte. Muchas personas se sienten removidas. Con sensación de cambio, y sin saber exactamente cómo o hacia dónde. Con la necesidad de revisar distintas áreas de… read more →
¡Ya estamos en Julio! No se a tí, pero a mi se me ha pasado este curso rapidísimo. Durante este mes sigo dando sesiones individuales, la formación de segundo nivel… read more →
Disfrutar de estar solos Este es el tema que la periodista Elixabete Legarda me planteó hace unos días para tratar en uno de los programas del mes de Abril, en… read more →
Seguimos avanzando Hace un mes que te escribí por última vez desde este blog y parece mentira que en tan poco tiempo hayan sucedido tantos cambios en lo personal, profesional… read more →
Coherencia cardíaca para sentirse bien ¿Qué tal te va el Verano? Espero que te sientas muy bien. Para mi es uno de los momentos del año más esperados. Lo asocio… read more →
Ésta es la grabación en la que hablamos sobre el estrés y la ansiedad pre-vacacional, sus causas, y algunas formas de prevenirlo y tratarlo.También hicimos una pequeña práctica de respiración… read more →
