--- title: "Nuevos Talleres Mensuales para Sentirte Bien, Conocerte Mejor y Ampliar Consciencia" description: "Kaixo! ¡Hola! Antes que nada GRACIAS a todas las personas que en Enero habéis participado de las sesiones individuales presenciales, online, y energéticas a distancia. 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Y GRACIAS también a todas las personas que habéis vuelto a llenar los grupos de **Talleres Enfoca y Magnetiza de Vitoria-Gasteiz**, y el **Curso de Primer Nivel de Reiki**, que en este momento sigo acompañando con muchísimo gusto, en la distancia, mientras hacen sus prácticas. Y eskerrik asko a Judith Guerrero por cederme la foto de este mes. Para esta comunicación quería haber grabado algunos **vídeos con ejercicios para el bienestar y el autoconocimiento** pero ha sido un inicio de año con tantas vivencias intensas en lo personal, bastantes sesiones individuales y preparación de los nuevos talleres, que **no me ha dado tiempo**. Precisamente el haber vivido en Enero tantos cambios imprevistos y adaptaciones constantes de agenda, me ha llevado a proponer el **formato mensual** para los **talleres de Getxo y de Las Arenas**. Así que **las Pildoritas para Sentirnos Bien del mes de Febrero** por el momento son la presentación de **dos propuestas** preciosas (de verdad, no es porque lo diga yo 😉 ) **de** **talleres presenciales**. Y durante el mes de Febrero me encantaría poder ir creando contenido gratuito con algunas de las dinámicas y ejercicios de los talleres y de las sesiones individuales que están siendo muy reparadoras. **Lo iré subiendo a la web y a mi Canal de Telegram IrmaMier.com **al que te puedes suscribir cuando quieras, si todavía no lo has hecho. **Laboratorio de La Presencia**, en versión renovada de lo que ya veníamos disfrutando durante 9 meses. Ahora nace otra manera que facilita la conciliación familiar y el ocio, con el autocuidado responsable. **Un viernes al mes**, de 18h a 20h. Más abajo toda la info. **Ecología del Ser**, un programa para el autoconocimiento y la expansión de la consciencia, creado también con muchísimo mimo e ilusión, junto **con Saloa Madariaga**, una gran amiga y terapeuta. Diseñado **para facilitar la participación** de personas tanto del entorno de Getxo como de otras zonas como Vitoria-Gasteiz y alrededores. Serán encuentros de **un domingo por la mañana cada veintiún días**, **cerca de la playa**, para que luego puedas disponer de la tarde libre; **y la opción** de participar en otros **dos encuentros en la naturaleza, en Semana Santa y en San Juan**. Más abajo toda la información detallada. I**nscripciones para completar los grupos ya** WhatsApp o teléfono: **[645005805](tel:645005805)** (Irma) Y si prefieres acompañamiento terapéutico individual recuerda que podemos vernos en Vitoria-Gasteiz, los lunes y miércoles y en Algorta, los martes, jueves y viernes, o desde cualquier otro lugar si nos conectamos por videoconferencia. ![](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2023/01/Laboratorio-Presencia-con-fechas.jpg)** ¡Empezamos la próxima semana!** **10 de Febrero** **Laboratorio de la Presencia. *Orain eta hemen, Izan.*** Aprende a disfrutar de la vida y potenciar tu salud y bienestar, entrenando la atención plena o mindfulness, de forma distendida y con mucho cariño. ✨ El segundo viernes de cada mes. ✨ De 18h a 20h ✨ Aportación: 25€ / sesión ✨ En [Algorta Shala Yoga, de Maite Ikaran](https://www.maiteikaran.com/), en C/ Ganekogorta, 8 bajo. Getxo. Un método fácil, respetuoso y reparador. Basado en la regulación del sistema nervioso y la capacidad de transformación espontánea del cuerpo. Potencia la salud corporal, mental, emocional y energética. **Fechas 2023:** 🔅10 de Febrero 🔅10 de Marzo 🔅14 de Abril 🔅12 de Mayo 🔅9 de Junio ![](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2023/01/ECOLOGIA-DEL-SER-2.jpg) ***¡Empezamos este próximo domingo!*** **5 de Febrero** **Ecología del Ser**. *Plantando una semilla para un nuevo amanecer a la luz de la consciencia* #### Programa #### 1º MÓDULO: Despertando al Observador Fechas: Domingos **5 de Febrero**, **26 de Febrero**, **19 de Marzo** Horario: de 10:30h a 13:30h Aportación: 150€ / módulo completo o 60€ /cada encuentro individual. Lugar: **Centro “Despacio”**. C/ Urquijo, 27. Las Arenas. Getxo (Bizkaia). [https://www.facebook.com/despaciocentrodeyoga/](https://www.facebook.com/despaciocentrodeyoga/) - Auto observación.  Auto conocimiento. Auto responsabilidad, Auto referencia. - De mí hacia mí. - Escucha y expresión. - Despertar a nuestro padre-madre interno. - “Abrirme a lo esencial”. #### 2º MÓDULO: Transformación Interna **Retiro** convivencia **Semana Santa** en entorno **Naturaleza **: Fechas: **6, 7, 8 y 9 de Abril** Aportación: pendiente de concretar - De mí hacia el otro/s. - De mí hacia el entorno. - Sistemas de pertenencia & áreas de vida. - “Qué doy, qué recibo y qué me vincula con cada entorno”. #### 3º MÓDULO: Acción Consciente Fechas: Domingos **7 de Mayo**, **28 de Mayo**, **18 de Junio**. Horario: de 10:30h a 13:30h Aportación: 150€ / módulo completo o 60€ /cada encuentro individual. Lugar: Centro “Despacio”. C/ Urquijo, 27. Las Arenas. Getxo (Bizkaia) - Sinceridad con una misma. - Coherencia entre sentimiento, pensamiento y acción. - “Integridad con los propios valores esenciales”. #### 4º MÓDULO: Renacimiento Vital Retiro **San Juan Solsticio de Verano en Naturaleza**. Fechas: **23, 24, 25 de Junio** Aportación: pendiente de concretar - Conexión con la Tierra y los Elementos. - “Común-Unión con los ciclos de Vida”. - La intención de estos encuentros es transitar un camino de integración individual y grupal, de manera progresiva y evolutiva, por lo que se recomienda realizarlo completo. #### Metodología Todas las propuestas serán vivenciales permitiendo aflorar nuestra creatividad a través de un diálogo transpersonal y práctica meditativa. Creando espacios de Calidad y Calidez. #### Facilitamos: **Saloa Madariaga & Irma Mier** #### Información e inscripciones: Teléfono o WhatsApp  **Saloa: [620 864 975](tel:620864975)**  –  **Irma: [645 005 805](tel:645005805)** *Beti bezala, mila esker zure harreragatik. *Como siempre, gracias por tu acogida. Si crees que esta información le puede servir a alguien que conozcas, compártela por favor. Con todo mi cariño, recibe un cálido abrazo y hasta pronto. Irma