--- title: "Meditación del Rosal para recuperar la armonía" url: https://irmamier.com/2020/05/meditacion-del-rosal-para-recuperar-la-armonia/ date: 2020-05-28 modified: 2022-03-05 author: "Irma Mier" image: https://irmamier.com/wp-content/uploads/2020/05/lucia-garcia-blaya-PyZga2X7T4o-unsplash.jpg categories: ["Actividades grupales", "Audios Irma MIer", "Hábitos saludables", "meditaciones", "Pildorita para Sentirse Bien", "Recursos Gratuitos para el Bienestar", "Sesiones individuales"] tags: ["Audios Irma Mier", "bienestar y salud", "desarrollo personal", "pildorita para sentirse bien", "Proyecto Kerala", "Sanación Energética"] type: post lang: es --- # Meditación del Rosal para recuperar la armonía [![](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/IrmaMier.png)](https://irmamier.com/) [![Contacto](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/whatsapp_morado.png)](#contacto) Contacto · *Kontaktua* [![Sesiones individuales](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/cara_verde.png)](https://irmamier.com/sesionesindividuales) Sesiones individuales *· Banakako saioak* [![Formaciones y talleres grupales](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/grupo_azul.png)](https://irmamier.com/formaciones-y-talleres-grupales) Formaciones y talleres grupales* · Ikastaroak eta talde-jarduerak* [![Recursos gratuitos](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/mano_rojo.png)](https://irmamier.com/recursosgratuitos) Recursos gratuitos* · Doako baliabideak* [![Blog](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/notas_naranja.png)](https://irmamier.com/elblog) Blog* · Blog* [![Blog](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2023/12/agenda_op.png)](https://irmamier.com/agenda) Agenda* · Agenda* ![](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2023/12/agenda_op.png) Agenda Vuelven los cursos de Reiki y las Pildoritas para Sentirse Bien ## Pildorita para Sentirse Bien Hola corazón, Este mes de Mayo ha sido para casi todas las personas un periodo de readaptación al mundo con muchas incertidumbres y bastante intenso en el plano emocional. Salir del confinamiento y retomar las actividades laborales, sociales, familiares, de formación… de otra manera muy distinta a la conocida previamente, mirarnos guardando las distancias, el contacto humano y afectivo todavía muy limitado, extrermar las medidas de precaución e higiene… Todo esto no es tan fácil de llevar como parece. **El 11 Mayo reabrí mi consulta** y comencé a dar las primeras **sesiones presenciales**. La primera semana fue muy dura. Para mí y para las primeras personas que se atrevieron a venir a consulta. A pesar de llevarlo todo lo mejor organizado posible, lo viví con mucho estrés. Pero los seres humanos tenemos una capacidad de aprendizaje y adaptación increíbles y ya vamos fluyendo. Tanto las personas que acuden a las sesiones y repiten encantadas, como yo misma. De cara a Junio, y vista la necesidad que tenemos de calle, naturaleza y soltar un poco la rigidez de los horarios, he decidido terminar con las clases online y los grupos de apoyo para el confinamiento, aunque **mantendré algunos días dedicados a las sesiones terapéuticas individuales por videoconferencia y sesiones sanación energética a distancia**, porque algunas personas todavía las necesitan de esta manera. En estos tres meses he creado muchos materiales para practicar desde casa y contribuir a sostener la salud integral, mantener la serenidad, reforzar vínculos de apoyo afectivo entre personas afines y reforzar nuestro sistema inmune. Como tantos otros profesionales de todos los sectores, los he compartido y difundido gratuitamente porque sentía que esa podía ser mi pequeña y mejor aportación al conjunto de la sociedad. ![](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2020/05/lucia-garcia-blaya-PyZga2X7T4o-unsplash.jpg) Todos esos materiales seguirán estando libres para quien los necesite, pero a partir de este momento me voy a centrar en reflotar mi trabajo, que es mi sustento, y lo que me apasiona. Así que los próximos meses recibirás, sobre todo, información sobre cursos, talleres, colaboraciones y sesiones individuales. Te pido tu ayuda para difundirla. ¡Gracias! 🙂 Agradezco muchísimo tu confianza y apoyo durante todos años y especialmente estos tres últimos meses. También quiero que sepas que las sesiones individuales están siendo muy necesarias y beneficiosas para muchas personas. Te recomiendo que en cuanto puedas permitirte soltar el estrés físico, mental y emocional acumulado, lo hagas. Hemos «cargado la mochila» más de lo que nos parece. Cuídate. Yo estoy dispuesta y feliz de poder acompañarte profesionalmente. Y para terminar, este més sí, te regalo una meditación que me encanta. Es ideal para practicarla por la mañana, ordenarte internamente y conectar con la armonía y la alegría serena. La meditación del rosal activa tu conexión con la Tierra y el sol, limpia, potencia y reconecta cada uno de tus chakras y te conecta con la energía de amar. Además justo en este momento está muy en sintonía con el ciclo natural de la vida, en la que los rosales están floreciendo por todas partes, al menos en el hemisferio Norte. Aprovecha e inhala su fragancia sanadora. Puedes practicar la meditación ahora mismo, o si lo prefieres, descargarla gratuitamente para más tarde. Muchos de los ejercicios, como éste, que practicamos en las clases grupales de [Proyecto Kerala](/?page_id=7925) o algunas sesiones individuales, puedes encontrarlos en el apartado de audios de mi página web y en [mi canal de ivox irma mier. ](https://www.ivoox.com/podcast-podcast-irma-mier_sq_f1153196_1.html) Y si quieres aprender a meditar o a practicar la autosanación energética, puedes llamarme para **concertar tu cita personal** o apuntarte a alguno de los grupos presenciales que volveré a abrir en breve. **Teléfono 645005805** de lunes a viernes, o  **infoirmamier@gmail.com** Espero que disfrutes de la meditación tanto como yo. Recibe un cálido abrazo y disfruta de los pequeños momentos cotidianos. Hasta pronto, laster arte Irma     ![](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2023/12/agenda_op.png) Agenda [![Vuelven los cursos de Reiki y las Pildoritas para Sentirse Bien](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2026/04/WhatsApp-Image-2026-04-23-at-15.34.07-400x250.jpeg)](https://irmamier.com/2026/04/vuelven-los-cursos-de-reiki-y-las-pildoritas-para-sentirse-bien/) ## [Vuelven los cursos de Reiki y las Pildoritas para Sentirse Bien](https://irmamier.com/2026/04/vuelven-los-cursos-de-reiki-y-las-pildoritas-para-sentirse-bien/) Abr 2026 Foto de Ana Sanz Durán. Gracias Lo primero de todo, y después de tanto tiempo sin aparecer por tu correo electrónico, un saludo y mis mejores deseos. Espero que te encuentres muy bien. Lo mejor posible. Quizás te has dado cuenta, desde el último e-mail que te envié… [leer más](https://irmamier.com/2026/04/vuelven-los-cursos-de-reiki-y-las-pildoritas-para-sentirse-bien/) [![Di adiós a la ansiedad, mientras despides al 2025](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2025/11/inspiracion-e1764285772617-400x250.jpg)](https://irmamier.com/2025/11/di-adios-a-la-ansiedad-mientras-despides-al-2025/) ## [Di adiós a la ansiedad, mientras despides al 2025](https://irmamier.com/2025/11/di-adios-a-la-ansiedad-mientras-despides-al-2025/) Nov 2025 gracias a Olga Katura por la fotografía CUÍDATE DESDE YA. Te lo mereces 💖 No esperes hasta el 1 de enero para hacer tu lista de deseos y nuevos propósitos. La energía viene siendo potente desde meses atrás, seguro que lo has sentido, y continúa en esa línea. El mejor… [leer más](https://irmamier.com/2025/11/di-adios-a-la-ansiedad-mientras-despides-al-2025/) [![Presentación curso 2025-26](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2025/08/20250827_220659-400x250.jpg)](https://irmamier.com/2025/08/presentacion-curso-2025-26/) ## [Presentación curso 2025-26](https://irmamier.com/2025/08/presentacion-curso-2025-26/) Ago 2025 Hola, Kaixo! ¿Cómo estás? ¿Qué tal ha ido el Verano? Espero que te encuentres muy bien. Yo he aprovechado para cuidarme, hacer deporte, estar mucho en naturaleza, compartir con familia y amigas, disfrutar de las fiestas, y también para seguir formándome y nutriéndome… [leer más](https://irmamier.com/2025/08/presentacion-curso-2025-26/) [![Regalo musical y agenda de actividades para este Verano 2025](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2025/05/IMG-20250524-WA0021-400x250.jpg)](https://irmamier.com/2025/05/regalo-musical-y-agenda-de-actividades-para-este-verano-2025/) ## [Regalo musical y agenda de actividades para este Verano 2025](https://irmamier.com/2025/05/regalo-musical-y-agenda-de-actividades-para-este-verano-2025/) May 2025 Kaixo! ¡Hola! Saludos prevacacionales 😉 Parece que el cuerpo (y el alma) nos pide ya entrar en otras dinámicas, ¿verdad? ¡Qué mejor que la música para ir abriendo camino! Como cada mes de Junio desde hace diez años, (por cierto, es increíble lo rápido que pasa el… [leer más](https://irmamier.com/2025/05/regalo-musical-y-agenda-de-actividades-para-este-verano-2025/) [![Te vuelvo a escribir en Primavera](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2025/04/20250330_220748-400x250.jpg)](https://irmamier.com/2025/04/te-vuelvo-a-escribir-en-primavera/) ## [Te vuelvo a escribir en Primavera](https://irmamier.com/2025/04/te-vuelvo-a-escribir-en-primavera/) Abr 2025 Primavera 2025 ¡Cuánto tiempo desde la última vez que te escribí a tu correo electrónico! He mantenido otras vías de comunicación como las listas de difusión de WhatsApp, el canal de Telegram, Facebook o Instagram. Pero ahora me doy cuenta que me gusta este tipo de… [leer más](https://irmamier.com/2025/04/te-vuelvo-a-escribir-en-primavera/) [![Retiro de Otoño en Balneario. Ecología del Ser](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG_20230916_163034_729-400x250.webp)](https://irmamier.com/2024/09/retiro-de-otono-en-balneario-ecologia-del-ser/) ## [Retiro de Otoño en Balneario. Ecología del Ser](https://irmamier.com/2024/09/retiro-de-otono-en-balneario-ecologia-del-ser/) Sep 2024 Os comunico con gran alegría el próximo Retiro de Ecología del Ser que volvemos a retomar este segundo ciclo,  Saloa Madariaga e Irma Mier. ECOLOGÍA DEL SER 2024 – 2025 🍁 RETIRO DE OTOÑO Del 11 al 13 de OCTUBRE En Balneario Casa Pallotti. Carranza – Karrantza… [leer más](https://irmamier.com/2024/09/retiro-de-otono-en-balneario-ecologia-del-ser/) [![Ongi etorri 2024-25 ikasturte berria. ¡Nuevo curso!](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2024/09/Irma-Mier-400x250.jpg)](https://irmamier.com/2024/09/ongi-etorri-2024-25-ikasturte-berria-nuevo-curso/) ## [Ongi etorri 2024-25 ikasturte berria. ¡Nuevo curso!](https://irmamier.com/2024/09/ongi-etorri-2024-25-ikasturte-berria-nuevo-curso/) Sep 2024 Alma bella, eder hori 💖 ¿Cómo va el fin del Verano y comienzo del nuevo curso? Yo estoy feliz y muy ilusionada. Abriéndome a nuevos aprendizajes y proyectos colaborativos relacionados con el arte. Aunque esta semana y la que viene estoy dando sesiones , volveré a… [leer más](https://irmamier.com/2024/09/ongi-etorri-2024-25-ikasturte-berria-nuevo-curso/) [![Testimonios de los cursos de Reiki](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/Reiki-400x250.png)](https://irmamier.com/2023/08/testimonios-de-los-cursos-de-reiki/) ## [Testimonios de los cursos de Reiki](https://irmamier.com/2023/08/testimonios-de-los-cursos-de-reiki/) Ago 2023 Son muchos los mensajes de agradecimiento y cariño que recibo a lo largo del año (en persona, por teléfono, por escrito, en audios…), tanto de personas que acompaño en las sesiones de terapia individual, como de las que participan en los grupos regulares de talleres… [leer más](https://irmamier.com/2023/08/testimonios-de-los-cursos-de-reiki/) [![Pildorita Musical y Agenda Verano 2023](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG-20230530-WA0002-400x250.jpg)](https://irmamier.com/2023/06/pildorita-musical-y-agenda-verano-2023/) ## [Pildorita Musical y Agenda Verano 2023](https://irmamier.com/2023/06/pildorita-musical-y-agenda-verano-2023/) Jun 2023 Contacto·KontaktuaSesiones individuales·Banakako saioakFormaciones y talleres grupales·Ikastaroak eta talde-jarduerakRecursos gratuitos·Doako baliabideakBlog·BlogBlogYa estamos entrando en Junio y como cada Verano por estas fechas la Pildorita para Sentirte Bien de… [leer más](https://irmamier.com/2023/06/pildorita-musical-y-agenda-verano-2023/) [« Entradas más antiguas](https://irmamier.com/2020/05/meditacion-del-rosal-para-recuperar-la-armonia.md/page/2/?et_blog) [![](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/IrmaMier.png)](https://irmamier.com/) [![Contacto](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/whatsapp_morado.png)](#contacto) Contacto · *Kontaktua* [![Sesiones individuales](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/cara_verde.png)](https://irmamier.com/sesionesindividuales) Sesiones individuales *· Banakako saioak* [![Formaciones y talleres grupales](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/grupo_azul.png)](https://irmamier.com/formaciones-y-talleres-grupales) Formaciones y talleres grupales* · Ikastaroak eta talde-jarduerak* [![Recursos gratuitos](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/mano_rojo.png)](https://irmamier.com/recursosgratuitos) Recursos gratuitos* · Doako baliabideak* [![Blog](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/notas_naranja.png)](https://irmamier.com/elblog) Blog* · Blog* [![Blog](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2023/12/agenda_op.png)](https://irmamier.com/agenda) Agenda* · Agenda* ![](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/Teléfono.png) [645 005 805](tel:645005805) Si no puedo atender tu llamada probablemente esté en sesión… envíame un mensaje por whatsapp o telegram y te atenderé lo antes posible, gracias. [WhatsApp](https://wa.me/34645005805) [Telegram](https://t.me/IrmaMier) [eMail](mailto:infoirmamier@gmail.com) ![](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/info.png) Suscríbete al boletín mensual por email:  Nombre / Izena Dirección de correo electrónico / Posta-e helbidea: Deja vacío este campo si eres humano: Suscríbete al boletín mensual: [por Telegram](https://t.me/irmamierweb) *“Osotuz osatu, osatuz osotu”* “Completándome me sano, sanándome me completo” · Joxean Artze · poeta, escritor y músico vasco ![](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/Dirección.png) [ ![](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/Algorta.jpg)](https://www.google.com/maps/place/C.+Elorri,+15,+48991+Guecho,+Vizcaya/@43.353709,-3.0117978,1216m/data=!3m1!1e3!4m5!3m4!1s0xd4e5bef9d41dc59:0xa51db23432b7c0b2!8m2!3d43.3552654!4d-3.0068625) **Lunes, Martes, Jueves y Viernes** C/ Elorri, 15 · 48991 Getxo [ ![](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/03/Vitoria.jpg)](https://www.google.com/maps/place/C.+Fundadora+Siervas+de+Jes%C3%BAs,+27,+01001+Vitoria-Gasteiz,+%C3%81lava/@42.8495876,-2.6773438,613m/data=!3m2!1e3!4b1!4m5!3m4!1s0xd4fc26bb49e1e71:0x9403a3cedeffb316!8m2!3d42.8495837!4d-2.6751551) **Miércoles** Siervas de Jesús, 27 01001 Vitoria-Gasteiz [![](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/04/Facebook.png)](https://www.facebook.com/irma.mier.2016/) [![](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/04/i.png)](https://www.ivoox.com/podcast-podcast-irma-mier_sq_f1153196_2.html) [![](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/04/Instagram.png)](https://www.instagram.com/irma_mier/) [![](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/04/Twitter.png)](https://bsky.app/profile/irmamier.bsky.social) [![](https://irmamier.com/wp-content/uploads/2022/04/Youtube.png)](https://www.youtube.com/channel/UC0GlvIHpw66dweTRn-qhoMQ/videos)