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title: "Programa diario para la Energía Vital: audio de meditación guiada"
description: "Extraído y adaptado del libro \"El poder de la energía vital\" , del Dr. John Diamond . Os presento un ejercicio de meditación guiada de 20', grabado hace unos pocos días a la orilla del mar Mediterráne..."
url: https://irmamier.com/2015/01/programa-diario-para-la-energia-vital-audio-de-meditacion-guiada/
date: 2015-01-13
modified: 2015-02-01
author: "Irma Mier"
categories: ["Actividades grupales"]
tags: ["auidio", "energia vital", "irma mier", "meditacion guiada", "vitoria-gasteiz"]
type: post
lang: es
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# Programa diario para la Energía Vital: audio de meditación guiada

Extraído y adaptado del libro ***«El poder de la energía vital»***, **del Dr. John Diamond**. Os presento un ejercicio de meditación guiada de 20′, grabado hace unos pocos días a la orilla del mar Mediterráneo, para activar, potenciar y mantener nuestra energía vital, y de esta forma, gozar de una estupenda salud física, mental, emocional y energética.

Nos colocamos en una postura cómoda y relajada y respiramos profunda y pausadamente…

Vamos localizando con nuestros dedos los puntos energéticos claves de cada meridiano…

Repetimos mentalmente las afirmaciones positivas relacionadas con cada meridiano energético y los órganos vitales que rige cada uno de ellos…

Muy presentes, visualizando, sintiendo…

Recuperando el equilibrio emocional que hará posible una nueva organización energética y física más saludable y vital.

 

Irma Mier

¡Espero que disfrutéis de este regalito! Con mis mejores deseos para el 2015